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深圳新闻网12月4日消息,记者从深圳市教育局获悉,《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》日前正式印发。《实施意见》提出了全面加强和改进深圳学校体育工作的系列举措,其中,义务教育阶段学校每天开设1节体育课,高中(含中职)学校每周开设3节体育课,中小学每天大课间体育活动不少于30分钟。《实施意见》自2024年1月1日起施行MAXBET手机客户端官网,有效期5年。
《实施意见》提出开齐开足上好体育课、构建深圳特色课程体系、健全完善赛事育人体系、形成特色体育育人文化、建设高素质专业化教师队伍、强化场馆设施供给利用、健全教学质量评价体系以及完善体育教师评价机制等八项主要任务。到2025年,全市学生体质健康测试优良率力争达到70%,及格率达到99%,学生近视率力争下降2%,每位学生熟练掌握1项以上运动技能,学校体育场地设施进一步改善,体育教学、训练、赛事和评价体系成熟完善,校园体育文化氛围日益浓厚,学校体育基本实现优质均衡发展。到2030年,学校体育高质量发展,以体育人观念深入人心,在全国先行示范。
在开齐开足上好体育课方面,义务教育阶段学校每天开设1节体育课,高中(含中职)学校每周开设3节体育课,高校逐步实现所有阶段开设体育课。中小学每天大课间体育活动不少于30分钟。义务教育阶段学校将开展体育活动作为课后服务的有效途径和重要载体。加强体育家庭作业设计MAXBET手机客户端官网,鼓励家庭制定学生课后和节假日体育锻炼计划。确保学生每天校内外体育锻炼各1小时。
《实施意见》提出构建深圳特色课程体系,探索建立大中小幼相衔接的体育课程体系,推动智慧课程建设。搭建多类型、多项目、面向人人的市、区、校、班四级体育赛事平台,建立校内赛、校际赛、选拔赛为一体的大中小体育竞赛体系。鼓励各区、各校建立各具特色的赛事体系,形成1-2个有社会影响力的高水平赛事品牌。学校每年至少举办春、秋季2次校级运动会,设置适合所有学生参加的体育项目。
深化教师招聘改革,进一步完善聘用优秀退役运动员等为体育教师或教练员制度,配齐配足配强体育教师。开展教师专业培训,举办体育教师教学技能大赛和体育教学观摩展示活动,提升体育教师专业化水平。加大体育教师和教研员培养力度,大力支持体育教育科研立项、教学成果评选,推动名师工作室建设,培养骨干教师、卓越教师、教育家型教师。体育传统特色学校至少配备1名专(兼)职教练员。
加大场地设施新改扩建力度,已建成学校通过立体式扩容挖潜,拓展体育运动空间,鼓励有条件的学校(校区)或新建学校建设包括游泳池在内的综合性、多功能体育场馆。公共体育场馆向青少年免费或低收费开放,为周边学校体育活动提供服务,有效协调利用社会资源补齐短板。建设全市学校体育工作信息化平台等新型体育基础设施,推动智能场馆建设,开发学生体质健康和运动档案云平台,“一生一档”全过程跟踪服务。
制定学校体育评价改革方案,开展体育素质评价,建立日常参与、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制。将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分方法,推动实行“过程性评价+统一现场考试”体育中考模式,逐步提高中考体育分值权重。高中实施体育学业水平考试,测评成绩计入学生综合素质评价档案。高校要将素质评价结果计入学分。完善学生体质过程性评价体系。
为了确保《实施意见》的落实,市教育局要求强化书记(校长)是第一责任人的担当意识MAXBET手机客户端官网,学校主要负责同志要亲自抓好体育工作,加大对学校体育工作的支持力度,多渠道增加投入,鼓励和引导社会资金支持学校体育发展。建立学校体育工作督导机制,把学校体育政策措施执行情况、学生体质健康状况、学校体育条件保障等纳入教育督导评估范围,与政府履行教育职责考核、学校教育教学工作评估、校长绩效考核相结合。
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1546迷糊糊
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“因为我是警察,这种情况下,必须要上!”高新舜说,他当时经过事发地附近看到有人溺水,情况很紧急,便快速下河救人MAXBET手机客户端官网,这是出于一名警察职业的本能反应。当时的水太冷了,加上溺水女子和他穿的衣服浸水湿透了,他游了一阵子就没有了力气,呼吸急促还不停呛水。在救人过程中,自己差一点没能上来,好在女子被成功救起,自己非常欣慰。
2023/12/07 推荐
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【解说】近日,作为“良渚论坛”的重要组成部分,“艺汇丝路——访华采风作品展”在浙江杭州举行。此次展览分为文明探源、绿水青山和人文胜境三个版块,共展出80余国艺术家的150余幅作品。此次展览邀请83个国家的84位艺术家来浙江采风创作,他们自11月24日以来,从良渚出发,寻访杭州、绍兴、湖州等地,看见了五千年良渚文明的灿烂辉煌,也感受了“诗画江南、活力浙江”的无限魅力,体味了中国文化的独特韵味。
【同期】德国艺术家 TANJA HEHMANN我十分高兴看见我的作品在这里展出,这是我前段时间在杭州创作的,这个展成为良渚论坛的一部分。在我们刚来的几天我们参观了良渚古城遗址,我受到良渚先民墓葬的启发。该作品让人们思考生与死,时间是什么,生命的价值,人生的价值。我十分开心我的作品可以在这个展览中展出,这个展览汇聚了那么多世界各地的艺术家,我十分开心。
【解说】据了解,自2009年起至今,由中华人民共和国文化和旅游部主办的“艺汇丝路”访华采风活动先后邀请了亚洲、欧洲、非洲、美洲和大洋洲等全球近百国的数百名优秀艺术家来华采风创作,为各国艺术家搭建了文化互鉴、艺术交流的国际平台。中国美术学院副院长韩绪在采访中表示,这样的交流互鉴不仅是艺术间的,还涉及到人文、社会等多个领域,他希望,可以通过此次展览,让更多人了解文明对话的意义。
【同期】中国美术学院副院长 韩绪我们也是给他们看2个方向,一个是最古老的文明,当时最早的比如说农业、畜牧、手工艺,天人关系然后加上我们今天的绿水青山,我们的生态文明以及我们的社会治理,其实他们都看到了,所以这次应该说艺术家范围扩大了,同时给它的创作命题反而更聚焦了。交流互鉴其实还不仅仅是艺术的交流互鉴,其实更多的是大到人文、大到社会了。所以用艺术来做文明互鉴,讲中国故事或者说做国际交流都是最好的方式,我们也看到了确实有很好的效果。
2023/12/07 不推荐
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当地时间3日,在《联合国气候变化框架公约》第二十八次缔约方大会(COP28)于阿联酋迪拜举办之际,作为COP28中国代表团重要配套活动的中国-阿联酋青少年足球赛在迪拜顺利举行。活动由中国生态环境部环境与经济政策研究中心、中国驻迪拜总领馆、中国新闻网、“一带一路”绿色发展国际联盟主办,中国银行迪拜分行协办。
2023/12/07 推荐
29白垩
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按照病因区分,疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防中心于1987年正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计,全球至少有1700万人受到该疾病影响,20~50岁的中青年较多。中国健康教育与促进协会的初步调查显示,大多数慢性疲劳综合征患者患病时间在一年半以上MAXBET手机客户端官网,30%左右人群有长达5年的疲劳感。
到了10月,我开始出现睡眠障碍,腿疼。医生说我是压力过大,但是我真没觉得当时有什么压力,可能唯一的压力是新冠导致了一些不确定性MAXBET手机客户端官网,那时候我在欧洲,他们正在经历第二波疫情,又开始有一些封锁措施。健身房关门了,我就在家做瑜伽跟拉伸,每天不超过半小时。而且我每天会出门散步,一天工作时间不超过8小时,还挺轻松的。
病友互相聊天时会发现很孤独,因为这个病不被看见,很多人最大的苦闷就是没办法跟别人解释他的病。生病不是自己的错,这个病还没有被研究透,所以每个人的经历都有个体性。任何一段黑暗的背后都是宝藏,我身边的人其实很少有人真正了解我在经历什么,为什么一病就两年?大家可能都没听过这个病,听过也很快就忘了MAXBET手机客户端官网,但也正常,这个病被人看见有一个过程。
睡不好上班就会比较累。因为我的工作要求非常集中注意力地去处理一些数据,加班以及慢性疲劳综合征会导致我容易出错。有一些问题在我正常工作状态下是可以发现的,睡一觉起来我能看出来,但是前一天晚上 10 点钟的我就是看不出来。所以我后来的办法就是,如果那个东西是晚上9 点之后完成的,我会忍住不要当天发出去,第二天早起再看一眼,没问题再发。
一个年长的朋友建议我看医生,那时我才发现有一个慢性疲劳综合征的专门科室,之前完全不了解。中医医生先问我有哪些症状,我说胸闷,喘不上气,睡完还是很累等等。当我说胸闷的时候,他问我有没有拍过心电图,心电图有没有什么问题MAXBET手机客户端官网,也会结合西医。我说没有什么问题,然后把了一下脉,中医诊断是脉细,脾虚,肠胃脆弱,诊断书上写着慢性疲劳综合征专病,就开药了。
之后我开始吃中药,同时对自己的生活方式和工作进行调整,现在感觉身体恢复了些。我首先解决的是加班的问题,跟领导和同事沟通,明确说加班最晚到晚上7点钟,超过时间我就下班。如果我没有在工作时间内完成任务,公司可以辞退我。上班时间让我做什么,我会尽量做好,但是下班时间是属于我的个人时间。而且我们没有加班费,也没有调休。
得病毒性脑膜炎跟我一次爬山有关。爬山前我做了很多驱蚊准备,但没想到山上蚊子还是很多,我全身上下被咬了很多包。过了7天的样子,有一天早上醒来,我头特别疼,那时候天气很热,我以为是中暑了,就试了刮痧和吃中暑的药,大概两天之后,晚上我开始发烧,37.8度,第二天头特别疼,人完全不能动,一动就疼MAXBET手机客户端官网,像有人拿着榔头捶我的头一样。我妈妈觉得这个情况不对,要去医院,这个时候是8月底。
当时我又写论文又加班,要弄到晚上12点或者更晚,第二天早上再去上班,持续了一个多星期,出现了很明显的心悸,不明原因心跳快,走个路就能到140的心率,晚上睡觉的时候心跳也会快。我去医院做了一系列心脏的检查,但没查出原因。除了心跳快,也没有其他心脏上的症状。医生只让我好好休息,但是那时有毕业的压力,加上项目组也到了关键的时间点MAXBET手机客户端官网,就硬着头皮加班。
到4月底的时候,我又加班又实习前后快一个月了,实在心跳太快了MAXBET手机客户端官网,到了要吃速效救心丸的程度。有一天晚上下班回家,走到公交车站的那一段路,我平时只需要走10分钟,但那天我觉得好累,走了20来分钟,心率飙到了180。我靠在那个公交车站的时候,觉得不太对劲,需要放慢节奏,最后决定跟公司请假了。那时我感觉整个人像紧绷的皮球突然被戳了一个洞,一下子泄了气。
但是到了7月,我每天除了吃饭就是睡觉,睡醒后疲惫也没得到缓解,整个人巨累,记忆力很差,有一段时间我甚至怀疑自己是不是得了老年痴呆。我会记不住前一天别人跟我交代的事情,比如你前一天约我,第二天早上起来我会觉得什么事情都没发生,你来找我的时候,我才会想起来。我出门的时候,门也不一定会关。去超市里买东西,出发的时候记得,但到超市就忘了我到底要买什么,有一包番茄酱我花了半个月才成功买到。
当时我没有去看医生,感觉不配得到大家的理解。我有跟家人说,我怎么感觉好累,也好困,有时候睡多了还会肌肉酸痛。家里人只是说,你每天都在睡觉,怎么会累?他们说我可能是睡得太多了。后来他们叫我每天出去走路,我妈妈晚上也会陪着我去江边散散步,我也试了,走路那两天确实精气神会提上来一点,但是整体来说还是丧丧的、困困的。后来也听医生说了,适当的运动会让症状得到一定的缓解。
这个状态持续到8月份,我觉得我需要做出改变了,就在上班和上进之间选择了上香。就是那么凑巧,去山上之后得了脑膜炎。从夏天到现在我的状态时好时坏,好的时候有精力去想其他的事情,差的时候对所有事情都不感兴趣。我怀疑过自己是不是得了抑郁症或者焦虑症,也去诊断过,但医生说没有到抑郁症的程度,可能就是精神压力大,建议我寻找新的兴趣。
生病在家时,我做任何事情或者稍微运动一下,都感觉很累,大多数时间在睡觉,家人就觉得我太懒了。我是应届毕业生,因为身体状况,家人没要求我出去找工作,但是每天念叨我,给我造成一些心理压力。加上周围的人都找到工作了,我却在家里蹲。不过我压力也没有那么大,在找工作上MAXBET手机客户端官网,我是顺其自然。以我现在的状态去上班的话,对自己和老板都是不负责任。
~2023/12/07 不推荐
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“‘共享法庭’是法治浙江建设中的重要创新,是浙江法院数字化建设中的一张‘金名片’。宁波财经学院‘共享法庭’的设立,是宁波市海曙区人民法院首次将数字化司法服务形态引入高校。”宁波市海曙区人民法院副院长杨锦晶在揭牌仪式上说,“下一步,通过‘共享法庭’,人民法院将为高校在立德树人、校园法治文化建设等方面提供更加精准高效、智能便捷的支持。”
据了解,自去年7月宁波财经学院国际经济贸易学院与宁波市海曙区人民法院望春法庭正式签订党建联建协议以来,该校依托浙江省一流课程《经济法》展开一系列平台建设MAXBET手机客户端官网,以数据共享、服务共享、资源共享为原则,通过“线上时空共享课堂”“模拟法庭”“云上庭审”“法官云授课”“司法云体验”等形式创新,突破时空限制,营造了覆盖近4600余名师生的“全沉浸式”育人情境,探索形成“共享法庭+共享课堂”教学模式,全面提升了法治育人的影响力、感染力、传播力,今年5月还被浙江省委确定为浙江省“高校校企地党建联建”典型案例。
“学校将进一步发挥‘双带头人’支部书记工作室的优势,进一步探索党建与育人的深度融合,进一步打通数据壁垒,以虚实融合的场域突破时空边界MAXBET手机客户端官网,以教学范式变革赋能法治育人,呼应时代需求,进一步形成‘资源共享、优势互补、互相促进、共同提高、务求实效’的法治育人工作新格局。”宁波财经学院国际经济贸易学院党委书记卢虹说。
接下来,学校还将继续做好走深法治育人工作,积极联动属地公检法司各相关单位和禁毒办、律师事务所、反诈工作室等第三方力量,为学生定制包含求职普法、劳动维权、知识产权保护、反诈防骗、识毒禁毒、网络安全维护、校园欺凌防范等在内的“法治教育套餐”,引领大学生将法治信仰根植于心中,成为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
2023/12/07 推荐